Beschrijving
Emotional Freedom Technique (EFT), een krachtige aanvulling op je therapeutische toolbox!
EFT is perfect te combineren met andere therapievormen, zoals hypnose, EMDR en Brainspotting. Omdat EFT een lichaamsgerichte aanpak heeft, biedt het een toegankelijke methode voor cliënten die moeite hebben met diepe trance of weerstand voelen tegen controleverlies. Het sluit daarnaast aan bij inzichten uit de Polyvagal Theorie, die het belang van veilige verbinding en regulatie van het zenuwstelsel benadrukt.
Met EFT geef je je cliënten niet alleen directe verlichting, maar ook een praktische tool om zelf verder te werken aan hun herstel.
Wat is EFT?
Emotional Freedom Technique (EFT) is een vorm van energetische psychotherapie die wereldwijd wordt toegepast door therapeuten om emotionele en fysieke klachten te verminderen. Het is een lichaamsgerichte techniek waarbij je zachtjes klopt op specifieke punten van de meridianen – de energiebanen in je lichaam – terwijl je je focust op een emotie, stressvolle gedachte of lichamelijk ongemak.
EFT werkt op zowel een fysiek als emotioneel niveau, door blokkades in de energiestroom op te heffen. Het wordt vaak vergeleken met acupressuur, maar dan gecombineerd met moderne inzichten uit de psychologie en neurowetenschappen.
Hoe werkt EFT?
Tijdens een EFT-sessie herhaal je mantra-achtige zinnen die gericht zijn op de emotie of situatie waarmee je worstelt. Tegelijkertijd tap je op specifieke meridiaanpunten. Dit proces helpt om:
– Blokkades in de energiestroom op te lossen, waardoor stress en negatieve emoties verminderen.
– Het brein te herprogrammeren, zodat triggers minder intens worden ervaren.
– Het zenuwstelsel tot rust te brengen, met een directe impact op het stresshormoon cortisol.
Waarom is EFT effectief?
EFT is wetenschappelijk onderbouwd en biedt een unieke combinatie van lichaam en geest, waardoor het een krachtig hulpmiddel is in therapie.
Het stimuleert deltagolven in het brein, waardoor cliënten in een tranceachtige staat komen die helend werkt.
EFT kalmeert de amygdala, waardoor cliënten zich veilig voelen terwijl ze emotioneel uitdagende herinneringen of gedachten verwerken.
EFT verlaagt het cortisolniveau, vermindert fysieke spanning en versterkt emotionele
stabiliteit.
Wat kun je met EFT in je praktijk?
EFT is veelzijdig en kan ingezet worden bij een breed scala aan klachten, waaronder:
– Trauma en hechtingsproblematiek: Help cliënten om oude, diepgewortelde emotionele wonden los te laten en nieuwe patronen van vertrouwen en verbinding te ontwikkelen.
– Angst en fobieën: Door triggers in het brein te neutraliseren, ervaren cliënten snel verlichting van hun angstklachten.
– Stress en burn-out: EFT helpt bij het reguleren van het zenuwstelsel, waardoor cliënten leren omgaan met stressvolle situaties.
– Chronische pijn en fysieke klachten: EFT ondersteunt cliënten bij het omgaan met fysieke ongemakken, vaak met verrassende resultaten.
– Verslavingen en ongezonde copingmechanismen: Door onderliggende emotionele blokkades aan te pakken, helpt EFT bij het doorbreken van destructieve patronen.
Eén van de unieke voordelen van EFT is dat je cliënten kunt leren om de techniek ook buiten de sessies zelfstandig toe te passen. Dit geeft ze een gevoel van controle over hun eigen emoties en welzijn.
Wat leer je tijdens deze bijscholing?
Tijdens deze praktische en inspirerende bijscholing ontdek je:
– Hoe EFT effectief in te zetten in jouw praktijk.
– Het basisprotocol van EFT en hoe je dit kunt combineren met andere technieken zoals hypnose.
– De wetenschappelijke basis achter EFT, waaronder de rol van neuroplasticiteit en de Polyvagal Theorie.
– Specifieke toepassingen van EFT bij trauma, hechtingsproblematiek en emotieregulatie.
– Hoe je cliënten begeleidt in het zelfstandig toepassen van EFT als onderdeel van hun herstelproces.
Voor wie is deze bijscholing geschikt?
Deze bijscholing is ideaal voor afgestudeerde hypnotherapeuten en psychosociaal therapeuten die hun hypnotherapeutische vaardigheden willen uitbreiden.
Praktijkvoorbeeld met EFT
Marie worstelde jarenlang met angst en stress als gevolg van een traumatische jeugd. Ze had moeite met het reguleren van haar emoties en viel vaak terug in oude coping mechanismen zoals perfectionisme en emotie-eten.
Tijdens de sessie met de therapeut klopte Marie op haar meridianen terwijl ze zich focuste op de angst die opkwam bij bepaalde herinneringen. Met begeleiding van de therapeut en de toepassing van EFT voelde ze zich rustiger en kreeg ze meer grip op
haar emoties. Thuis paste ze EFT zelf toe bij triggers, wat haar zelfvertrouwen en herstel enorm heeft versterkt.
Docent Astrid Tanis (zie ook de tab met Extra informatie)
Astrid is hypnotherapeut in Rotterdam. Ze leerde Emotional Freedom Techniques (EFT) in 2002 van de grondlegger Gary Craig. Ze gebruikt het in combinatie met hypnose en andere technieken en protocollen. Op haar website http://www.eftrotterdam.nl vind je meer informatie.
Accreditatie en bijscholingspunten
Deze bijscholing is geaccrediteerd door de NBVH. Het levert 6 punten op.
Informatie over bij- en nascholingen in de nieuwsbrief
Wil je informatie ontvangen over verschillende evenementen, workshops en bij- en nascholingen die wij aanbieden? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief én houd ook zeker onze Social Media pagina’s in de gaten.