Werken met presentatieangst

Category Tag

Datum/data

25 januari 2022

179,00 incl. 0% btw

Beschrijving

Werken met presentatieangst

Een onrustig gevoel in je buik, hoge ademhaling, een trillende stem voor een presentatie, of klamme handen en een bonkend hart voor een voorstelrondje. Allemaal fysieke ongemakken die eigenlijk maar een ding zeggen: ‘Het is onveilig! Weg hier!’. Soms begint het al dagen of zelfs weken van tevoren, het ene doemscenario na het andere dat zich in razend tempo in je hoofd afspeelt, ‘Wat als het niet lukt?’, ‘Wat als het weer verkeerd gaat?’ ‘Wat als ik een paniekaanval krijg?!’.

Presentatieangst is een van de meest voorkomende angsten die er is. De angst uit zich niet alleen bij presentaties, maar ook bij sollicitatiegesprekken, assessments en zelfs een ‘eenvoudig’ voorstelrondje kan ervoor zorgen dat iemand vlekken in zijn hals krijgt van spanning. Tegelijkertijd is het steeds belangrijker dat je jezelf goed kunt neerzetten. Presenteren is iets dat het bedrijfsleven, de overheid en Ngo’s steeds vaker vragen als ‘skill’.

Wat is angst?

Angst om te spreken in het openbaar is een vorm van anticipatieangst, dat gaat over iets dat mogelijk kán gaan gebeuren, of zoals Fritz Perls zegt: ‘Anxiety is the gap between the now and the later.’ En in die ‘gap’ bedenk je alles waarvan je niet wilt dat het gebeurt. En voor ons brein is er geen verschil tussen ‘werkelijk’ gevaar en ‘denken’ aan gevaar, beide produceren evenveel stresshormonen. Als je iemand wil helpen om van de presentatieangst af te komen zal je dit moeten meenemen en leren hoe je dit juist positief kan leren gebruiken.

Hoe kan de hypnotherapeut hier bij helpen?

De voornaamste taak van een therapeut is het emotionele brein te ‘her-programmeren’ en af te stemmen op het heden in plaats van te reageren op situaties uit het verleden. Om dit te bereiken werken we met methoden die direct het emotionele brein beïnvloeden. Door mijn theaterachtergrond en communicatie- en presentatietrainingen in het bedrijfsleven, heb ik heel veel mensen met presentatieangst mogen behandelen de afgelopen jaren. Dit leidde tot een behandelplan waarin de opgedane kennis en ervaringen samenkomen.   

Wat je gaat leren:

Het is een combinatie van methoden uit hypnotherapie, NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), hartcoherentie en natuurlijk mijn jarenlange ervaring in het theater. De workshop is praktijkgericht en we zullen veel oefenen en werken met elkaar.

Docent: Erik Willems

Ik heb jarenlang gewerkt in het theater. Als acteur heb ik o.a. in theater Het Amsterdamse Bos gespeeld, op festivals als de Parade, Over het IJ-festival en Theater aan Zee. Als regisseur heb ik o.a. voorstellingen gemaakt bij Internationaal Theater Amsterdam en het Noord Nederlands Toneel.

Extra informatie

Erik Willems

Erik Willems is gecertificeerd hypnotherapeut en NLP trainer en heeft een eigen praktijk in Amsterdam. Naast zijn opleiding bij Academie Hypnos volgde hij verschillende trainingen in Amerika, Engeland en Duitsland. Erik is opgeleid door onder anderen Stephen Brooks (Ericksoniaanse hypnotherapie), Jeffrey Zeig (Ericksoniaanse hypnotherapie), Igor Ledochowski (conversationele hypnose) Richard Bandler (NLP), John Overdurf (conversationele hypnose) en David Shephard (Time Line Therapy).

startdatum

2022-01-25

Dagen

01