Lotte’s reis naar het verleden met regressie
Lotte, een 34-jarige marketingmanager, voelt zich al jaren overweldigd door angst en onzekerheid. Elke keer als ze een belangrijke presentatie moet geven, wordt ze overmand door paniek en zelftwijfel. Ondanks coaching en verschillende therapieën, blijft de kern van haar angst onduidelijk. Een vriendin stelde voor om hypnotherapie met regressie te proberen, iets waar Lotte wat sceptisch over was. Toch besloot ze de sprong te wagen en maakte een afspraak met een hypnotherapeut.
Tijdens een van haar sessies stelde de therapeut voor om een regressie te doen, een methode waarbij je op zoek gaat naar de bron van de problemen die je ervaart. Wat Lotte in de sessie ontdekte, veranderde haar leven.
Wat is een regressiesessie?
Regressie is een methode binnen de hypnotherapie, waarbij de cliënt in trance terugkeert naar eerdere momenten in zijn leven, soms zelfs naar vorige levens, om onopgeloste problemen en traumatische ervaringen te verkennen en te helen. Een regressiesessie kan hiermee helpen bij het blootleggen van diepgewortelde overtuigingen en emoties die van invloed zijn op het huidige gedrag.
Waarvoor kun je regressie gebruiken?
Regressie kan worden gebruikt voor een breed scala aan problemen en doelen:
- Traumaverwerking: Veel mensen hebben (micro)trauma’s uit hun verleden die hun huidige leven beïnvloeden. Regressie kan helpen om deze ervaringen te herinterpreteren en te helen.
- Angst en fobieën: Zoals bij Lotte, kunnen regressiesessies helpen om de wortels van onverklaarbare angsten en fobieën te ontdekken en aan te pakken.
- Chronische pijn: Soms is fysieke pijn gekoppeld aan emotionele of psychologische oorzaken. Regressie kan helpen om deze verbanden bloot te leggen en verlichting te bieden.
- Emotionele blokkades: Mensen die moeite hebben met emoties zoals woede, verdriet of angst, kunnen baat hebben bij regressie om de oorzaken van deze blokkades te vinden en te verwerken.
- Levensvragen en zingeving: Voor degenen die zich afvragen wat hun doel in het leven is of waarom ze bepaalde patronen herhalen, kan regressie inzicht en helderheid bieden.
Wat gebeurt er tijdens een regressiesessie?
Tijdens een regressiesessie brengt de hypnotherapeut je in een diepe staat van ontspanning. In deze staat kun je toegang krijgen tot je diepste herinneringen en emoties. De therapeut begeleidt je vervolgens naar specifieke momenten in je verleden die relevant zijn voor je huidige problemen. Hierin is het onbewuste van de cliënt altijd leidend en stuurt de therapeut niet zelf aan op een bepaalde oorzaak of verklaring.
Neem Lotte bijvoorbeeld. Haar angst voor presentaties ging terug naar een moment op de lagere school, toen ze door haar klasgenoten werd uitgelachen tijdens een spreekbeurt. Deze herinnering was zo pijnlijk voor haar als kind dat ze het jarenlang onbewust had onderdrukt. Door deze ervaring opnieuw te beleven en te herinterpreteren met de begeleiding van haar therapeut, kon Lotte de emotionele lading ervan loslaten en haar angst verminderen.
Wil jij werken met de magie van hypnotherapie?
Zeg nou zelf, als je dit kunt bereiken met mensen, dan is dit toch magisch? Wil je nog meer magie ervaren?
Kom dan naar onze open dag of open avond. Je kunt hier een sessie zien of zelf ervaren wat hypnotherapie doet.