Tijdens onze lessen hypnotherapie komt regelmatig een interessant onderwerp ter sprake: de Prettige Plek. Dit is een denkbeeldige plek waar cliënten zich volledig veilig en ontspannen voelen. Voor de een is dit een strand met wuivende palmbomen, voor de ander een knus huisje in het bos met een knapperend haardvuur.
Deze plek speelt vaak een belangrijke rol in hypnotherapeutische sessies. Maar soms vragen cliënten zich af: kan hypnotherapie deze fijne plek ‘verpesten’ als de cliënt er nare ervaringen verwerkt? Het antwoord is nee, integendeel! Hypnotherapie kan je Prettige Plek juist verdiepen en versterken.
Waarom sommigen zich zorgen maken
De Prettige Plek helpt cliënten om rust, ontspanning, ruimte en veiligheid te ervaren. Daarom kan de vraag ontstaan of het werken met emoties en moeilijke herinneringen deze plek negatief beïnvloedt. Sommigen vrezen dat nare ervaringen de fijne sfeer van deze plek ‘besmetten’.
Waarom hypnotherapie je Prettige Plek niet verpest
Een goede hypnotherapeut respecteert de persoonlijke ruimte van de cliënt. In diepgaand proceswerk werken we meestal niet direct op de Prettige Plek, tenzij dit passend is. Als het onbewuste van de cliënt liever een andere plek kiest, begeleidt de hypnotherapeut dit proces zorgvuldig.
Bovendien creëert het onbewuste van de cliënt deze plek op een manier die precies aansluit bij de persoonlijke hulpvraag. Dit betekent dat de Prettige Plek meegroeit met de innerlijke processen van de cliënt.
Hoe hypnotherapie Prettige Plek juist versterkt
✔ Levendigere beleving: In hypnose ervaar je je Prettige Plek nog intenser, waardoor deze een krachtiger hulpmiddel wordt.
✔ Nieuwe inzichten en symboliek: Tijdens sessies kunnen er nieuwe betekenissen en positieve emoties aan de Prettige Plek worden toegevoegd.
✔ Verbeterde visualisatie: Door oefening wordt de Prettige Plek steeds makkelijker toegankelijk en bruikbaar in het dagelijks leven.
De kracht van de Prettige Plek
Je eigen Prettige Plek is een waardevolle bron van rust, inzicht en innerlijke groei. Hypnotherapie helpt je om deze plek te verdiepen en te verrijken, zodat je hier altijd naar terug kunt keren wanneer je dit nodig hebt.
Wil je meer leren over hypnotherapie en hoe dit je kan helpen? Lees verder over onze opleiding Hypnotherapie en Psychosociale therapie.
Luister hieronder naar de visualisatie Jouw eigen plek.
Visualisatie Jouw eigen plek
Visualisatie: Jouw eigen plek