“Wat werkt beter, klassieke hypnotherapie of moderne hypnotherapie?”
Veel mensen denken bij hypnotherapie aan snel resultaat, een quick fix. Het idee dat een hypnotiseur een simpele suggestie doet, en ‘poef’: de hoofdpijn is weg of het rookgedrag stopt, dat klinkt aanlokkelijk. Maar is dat echt de oplossing voor je probleem, of simpelweg symptoombestrijding?
En hoe verschilt dit van de meer moderne benaderingen die dieper gaan?
Een moderne hypnotherapeut kijkt vaak verder dan alleen naar de oppervlakte. Hoewel klassieke hypnose werkt, schuilt er een risico in: als je alleen de symptomen aanpakt, kunnen nieuwe problemen opduiken. Het is als het slikken van een pijnstiller voor hoofdpijn zonder te kijken naar de oorzaak van de pijn.
Maar wat gebeurt er als die pijn terugkomt in een andere vorm, zoals een dwangstoornis of een eetprobleem?
Klassieke hypnotherapie: snel resultaat, maar wat dan?
Klassieke hypnose, vaak autoritatief genoemd, werkt met directe suggesties. Een voorbeeld: een cliënt die worstelt met roken, wil graag stoppen. De hypnotherapeut brengt de cliënt in een diepe trance en zegt iets als: “Je hebt geen behoefte meer aan sigaretten. Vanaf nu voel je een afkeer wanneer je aan roken denkt.” Voor veel mensen werkt dit als een soort mentale pil. Ze stoppen met roken en voelen zich bevrijd van hun gewoonte.
Maar er is een valkuil. Dezelfde persoon kan later onbewust een nieuwe, ongezonde gewoonte ontwikkelen, zoals emotie-eten of dwangmatig handen wassen.
Hoe kan dit?
Het antwoord ligt in het feit dat de klassieke hypnose de onderliggende oorzaak – de stress, angst, of het gevoel van leegte wat er aan ten grondslag lag, niet heeft aangepakt. Hoewel de rookverslaving lijkt te zijn opgelost, blijft de echte oorzaak verborgen in de diepte van het onbewuste. Uiteindelijk komt dit vaak tot uiting in een andere vorm.
Moderne hypnotherapie: de diepere oorzaak aanpakken
Moderne hypnotherapie heeft een andere aanpak. Natuurlijk maakt het ook gebruik van trance en suggestie, maar het gaat verder. Een moderne hypnotherapeut wil begrijpen waarom iemand rookt of steeds hoofdpijn heeft. Door de diepere lagen van het onbewuste te verkennen, wordt duidelijk wat de echte bron van het probleem is.
Een voorbeeld uit de praktijk kan dit beter illustreren. Laten we eens kijken naar iemand die kampt met chronische stress en daardoor regelmatig hoofdpijn heeft. Een klassieke hypnotherapeut zou waarschijnlijk suggesties geven om de hoofdpijn te verminderen of zelfs helemaal te laten verdwijnen. Dit kan prima werken, maar als de oorzaak – bijvoorbeeld een onderdrukte angst voor werkgerelateerde problemen – niet wordt aangepakt, kan diezelfde persoon later andere symptomen ontwikkelen, zoals slaapproblemen of zelfs maagklachten.
De moderne benadering focust juist op die onderliggende patronen. Een moderne hypnotherapeut zou bijvoorbeeld werken met regressie, waarbij de cliënt wordt teruggebracht naar de momenten waarop deze angst begon. Door dieper in te gaan op de emoties en gedachten die de stress veroorzaken, kunnen cliënten de kern van hun probleem ontdekken en daadwerkelijk oplossen. De suggesties die daarna volgen, hebben veel meer impact omdat ze nu op de juiste plek worden ingezet.
Waarom een symptomatische aanpak niet voldoende is
Hoewel klassieke hypnotherapie effectief kan zijn, is het belangrijk om te beseffen dat symptoombestrijding niet altijd genoeg is. Het lichaam en de geest werken op een complexe manier samen en als één aspect uit balans is, heeft dit vaak invloed op andere delen van het leven. Symptomen zoals roken, hoofdpijn of eetstoornissen zijn vaak slechts de top van de ijsberg. De onderliggende emoties, overtuigingen of trauma’s vormen de werkelijke drijvende kracht.
In de moderne hypnotherapie gaan we op zoek naar die diepere lagen. We willen niet alleen dat onze cliënten stoppen met roken of dat de hoofdpijn verdwijnt. We willen dat ze zich vrij voelen van oude patronen of onbewuste triggers.
Vind je dit onderwerp interessant?
Dan vind je deze blogs wellicht ook waardevol: